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Snack de Maçã

por Ana Lages, em 20.02.17

Um óptimo snack para o meio da manhã ou para a tarde, muito bom e super saudável. 

 

Ingrediente:

- 1 maçã

- Canela q.b.

- Mistura de muesli q.b.

- Amêndoas q.b.

- 1 fio de mel

 

Primeiro parto a maçã em cubos pequenos para dentro de uma taça. Misturo com um pouco de canela e ponho no microondas por 1 minuto e meio no máximo (mas depende da potência de cada um). Depois misturo um pouco de muesli, amêndoas partidas aos bocados e acrescento um fio de mel quando me apetece. Um sanck preparado em 5min e pronto a levar!

 

IMG_20170216_163332.jpg

Tudo isto com ingredientes super baratos:

  • A mistura de muesli pode ser conseguida em qualquer superfície, eu prefiro a do Lidl, um pacote tem 1Kg e dura imenso tempo! 
  • As amêndoas comprei no pingo doce em promoção. Utilizando apenas em snacks deste género acaba por render bastante.
  • O mel é opcional. Eu ponho, pois tenho um frasco enorme em casa. Normalmente compro a produtores locais, pois para além de o produto ser 100% natural, é mais barato e sempre se ajuda os conterrâneos!
  • Quem quiser também pode adicionar bocadinhos de chocolate preto. 

IMG_20170220_140510.jpg

IMG_20170220_141429.jpg

 Este pacotinho de amêndoas tenho há 3 semanas e ainda dura! 

Para evitar estar sempre a petiscar só consumo em snack.

 

Tanto se pode consumir na hora, ou então, também se pode colocar num recipiente e levar connosco.

 

 

 

 

 

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